NÄHRSTOFF-TIMING
AUF DAS TIMING KOMMT ES AN
Ja! Nahrungsergänzungsmittel haben, genau wie Medikamente, ideale Einnahmezeiten. Das bedeutet nicht, dass sie zu anderen Tageszeiten nutzlos sind, aber es gibt sicherlich optimale Zeiten für die Einnahme.
Erleben Sie die Vorteile des Nutrient Timings mit unseren Formeln, die darauf ausgelegt sind, die optimale Wirkung der Nährstoffe über den Tag hinweg zu nutzen, synchronisiert mit den natürlichen Rhythmen des menschlichen Körpers.
Morgen-Kickstart
B-Komplex-Vitamine: Essentiell für die Umwandlung von Nahrung in Energie, unterstützen B-Komplex-Vitamine die Energieproduktion und die Funktion des Nervensystems. Diese Vitamine sind Coenzyme in verschiedenen biochemischen Reaktionen, die ATP, die Energiewährung des Körpers, erzeugen¹.
Vitamin C: Bekannt für seine antioxidativen Eigenschaften, unterstützt Vitamin C die Funktion des Immunsystems und hilft, oxidativen Stress zu bekämpfen. Es unterstützt die Nebennieren, die entscheidend für die Stressbewältigung und die Aufrechterhaltung des Energieniveaus den ganzen Tag über sind².
Kurkuma (Curcumin): Curcumin, der aktive Bestandteil in Kurkuma, hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften. Es unterstützt das Immunsystem und hilft, Entzündungen zu reduzieren, wodurch der Körper auf den kommenden Tag vorbereitet wird³.
Bewegung und Fokus
Vitamin B6: Verbessert die kognitive Funktion und die Stimmungsregulation, indem es die Produktion von Serotonin, Dopamin und GABA unterstützt, die für die Gehirnfunktion entscheidend sind⁴.
Kalzium und Vitamin D3: Diese Nährstoffe erhalten die Knochendichte und Muskelfunktion. Vitamin D3 verbessert die Kalziumaufnahme, fördert die Knochengesundheit und reduziert das Frakturrisiko⁵.
Lutein, ein Antioxidans, schützt unsere Augen, indem es schädliches blaues Licht von elektronischen Bildschirmen filtert.
Silizium stärkt und erhält die Flexibilität von Bindegewebe wie Sehnen, Bändern und Knorpeln⁶.
Kupfer: Kupfer unterstützt den Eisenstoffwechsel und die Bildung roter Blutkörperchen, verbessert den Sauerstofftransport während des Trainings und erhält das Energieniveau für bessere Konzentration⁷.
Vitamin K2: Essentiell für die Knochen- und Herz-Kreislauf-Gesundheit, unterstützt Vitamin K2 die körperliche Widerstandsfähigkeit und Ausdauer während des Trainings⁸.
Chrom: Chrom verbessert die Insulinsensitivität und den Glukosestoffwechsel und sorgt für stabile Energieniveaus, die für anhaltenden Fokus und optimale Leistung bei körperlichen Aktivitäten entscheidend sind⁹.
Erholung und Regeneration
Magnesium: Wirkt als natürliches Muskelrelaxans, das hilft, Muskelkrämpfe zu lindern und erholsamen Schlaf zu fördern¹⁰.
Zink: Unterstützt die Reparatur von Körpergewebe. Es ist essenziell für die Proteinsynthese und DNA-Reparatur, beides entscheidende Prozesse während des Schlafs und der Regeneration¹¹.
Vitamin E: Schützt unsere Zellen vor oxidativem Schaden und unterstützt die Zellreparatur¹².
Vitamin B3 (Niacin): Vitamin B3 ist an der DNA-Reparatur und der Energiegewinnung aus Nährstoffen beteiligt. Es unterstützt auch die Hautgesundheit und kann die Schlafqualität durch Förderung der Entspannung verbessern¹³.
Vitamin A: Entscheidend für Sehkraft, Immunfunktion und Zellwachstum, unterstützt Vitamin A die nächtlichen Regenerationsprozesse und die allgemeine Gesundheit¹⁴.