MOMENT DE LA PRISE DES NUTRIMENTS
Le sens du timing est primordial.
Oui ! Les compléments, tout comme les médicaments, ont des moments idéaux pour être pris. Cela ne signifie pas qu'ils seront inutiles à d'autres moments de la journée, mais il y a certainement des moments optimaux pour les consommer.
Découvrez les avantages de la synchronisation des nutriments avec nos formules, conçues pour exploiter les effets optimaux des nutriments tout au long de la journée, en synchronisation avec les rythmes naturels du corps humain.
Dynamisant Matinal
Vitamines du complexe B : Essentielles pour la conversion des aliments en énergie, les vitamines du complexe B soutiennent la production d'énergie et le fonctionnement du système nerveux. Ces vitamines sont des coenzymes dans diverses réactions biochimiques qui génèrent l'ATP, la monnaie énergétique du corps¹.
Vitamine C : Connue pour ses propriétés antioxydantes, la vitamine C contribue au fonctionnement du système immunitaire et aide à combattre le stress oxydatif. Elle soutient les glandes surrénales, qui sont cruciales pour gérer le stress et maintenir les niveaux d'énergie tout au long de la journée².
Curcuma (Curcumine) : La curcumine, le composé actif du curcuma, possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Elle soutient le système immunitaire et aide à réduire l'inflammation, préparant le corps pour la journée à venir³.
Exercice et concentration
Vitamine B6 : améliore la fonction cognitive et la régulation de l’humeur en contribuant à la production de sérotonine, de dopamine et de GABA, essentiels au fonctionnement du cerveau⁴.
Calcium et vitamine D3 : Ces nutriments maintiennent la densité osseuse et la fonction musculaire. La vitamine D3 améliore l’absorption du calcium, favorisant la santé des os et réduisant le risque de fracture⁵.
La lutéine, un antioxydant, protège nos yeux en filtrant la lumière bleue nocive émise par les écrans électroniques.
La silice renforce et maintient la flexibilité des tissus conjonctifs comme les tendons, les ligaments et le cartilage⁶.
Cuivre : Le cuivre soutient le métabolisme du fer et la formation des globules rouges, améliorant le transport de l’oxygène pendant l’exercice et maintenant les niveaux d’énergie pour une meilleure concentration⁷.
Vitamine K2 : Essentielle pour la santé osseuse et cardiovasculaire, la vitamine K2 favorise la résilience physique et l’endurance pendant l’exercice⁸.
Chrome : Le chrome améliore la sensibilité à l’insuline et le métabolisme du glucose, fournissant des niveaux d’énergie stables essentiels à une concentration soutenue et à une performance optimale pendant les activités physiques⁹.
Repos et récupération
Magnésium : agit comme un relaxant musculaire naturel, aidant à soulager les crampes musculaires et favorisant un sommeil réparateur¹⁰.
Zinc : aide à la réparation des tissus corporels. Il est essentiel pour la synthèse des protéines et la réparation de l'ADN, qui sont des processus cruciaux pendant le sommeil et la récupération¹¹.
Vitamine E : protège nos cellules contre les dommages oxydatifs et aide à la réparation cellulaire¹².
Vitamine B3 (Niacine) : La vitamine B3 est impliquée dans la réparation de l'ADN et la production d'énergie à partir des nutriments. Elle soutient également la santé de la peau et peut améliorer la qualité du sommeil en favorisant la relaxation¹³.
Vitamine A : Cruciale pour la vision, la fonction immunitaire et la croissance cellulaire, la vitamine A soutient les processus de récupération nocturne et la santé générale¹⁴.