Le Blog Nutrition

Tous les multivitamines ne se valent pas. Si vous prenez du Mounjaro, de l'Ozempic ou du Wegovy, une seule gélule par jour ne fournit probablement pas à votre corps ce...

Les injections amaigrissantes comme Mounjaro et Ozempic modifient la façon dont votre corps traite les aliments, entraînant souvent une réduction de l'apport en nutriments et des changements digestifs. Dans cet...

Quels excipients éviter dans les compléments alimentaires ? Un pharmacien clinicien explique ce que sont le stéarate de magnésium, la maltodextrine, le talc et d'autres excipients courants.

Devriez-vous prendre de la vitamine E le matin ou le soir ? Découvrez pourquoi la prendre avec un repas contenant des matières grasses est plus important que le moment de...

Les compléments à base de champignons peuvent interagir avec les anticoagulants, les médicaments contre le diabète, les immunosuppresseurs et d'autres médicaments sur ordonnance. Découvrez quels champignons nécessitent des précautions, comment...

La Crinière de lion interagit-elle avec des médicaments ? Un pharmacien clinicien explique les risques possibles avec les anticoagulants, les antidépresseurs, les médicaments contre le diabète, les traitements contre l'hypertension...

Quel est le meilleur moment pour prendre des champignons fonctionnels ? Une pharmacienne clinicienne explique le moment de la prise du Lion’s Mane, du Cordyceps, du Chaga et du Reishi,...

Le cordyceps améliore-t-il vraiment l'énergie, les performances physiques ou la fatigue ? Découvrez les preuves humaines, les doses étudiées, les effets secondaires et comment les différents produits à base de...

Quelle quantité de crinière de lion devriez-vous prendre ? Découvrez les dosages étudiés, le meilleur moment pour en prendre, combien de temps cela peut prendre pour faire effet, et pourquoi...

La Crinière de lion est-elle sans danger ? Découvrez les effets secondaires les plus courants, les interactions médicamenteuses, les personnes qui devraient l'éviter et ce que les preuves scientifiques disent...

Découvrez les bienfaits potentiels de la crinière de lion, ce que disent les dernières recherches, quelles allégations sont étayées par des preuves, et comment choisir un supplément de crinière de...

Corps fructifère ou mycélium : quelle est la différence ? Découvrez comment ils se comparent, ce que disent les preuves scientifiques et comment identifier un supplément de champignons de haute...