Die besten Nahrungsergänzungsmittel zur Einnahme mit Levothyroxin (und welche zu vermeiden sind)

Kurze Antwort

Ja, Sie können in der Regel Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, während Sie Levothyroxin einnehmen – aber der Zeitpunkt ist entscheidend.

Im Gegensatz zu vielen Medikamenten ist der wichtigste Aspekt bei Levothyroxin nicht, ob Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen können, sondern wann Sie sie einnehmen. Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel, insbesondere Kalzium, Eisen und Magnesium, können die Aufnahme von Levothyroxin reduzieren, wenn sie zu nah beieinander eingenommen werden.

Das bedeutet nicht, dass Sie diese Nahrungsergänzungsmittel ganz vermeiden sollten. Viele Menschen, die Levothyroxin einnehmen, können davon profitieren, wenn sie für ihre individuellen Bedürfnisse geeignet sind. Der Schlüssel liegt darin, genügend Zeit zwischen der Einnahme Ihres Medikaments und Ihrer Nahrungsergänzungsmittel zu lassen.

In diesem Leitfaden erklären wir:

• Welche Nahrungsergänzungsmittel in Betracht gezogen werden könnten.

• Welche Nahrungsergänzungsmittel vermieden oder zeitlich von Levothyroxin getrennt werden sollten.

• Wie man hochwertige Nahrungsergänzungsmittel auswählt.

• Wann es sich lohnt, mit Ihrem Hausarzt oder Apotheker zu sprechen.

Urteil des Apothekers

Wo sollten Sie anfangen?

Wenn Sie Levothyroxin einnehmen, sollten Sie als Erstes über den Zeitpunkt nachdenken.

Einige Nahrungsergänzungsmittel können im Darm an Levothyroxin binden und die Menge des Medikaments reduzieren, die Ihr Körper aufnimmt. Aus diesem Grund müssen Kalzium, Eisen und Magnesium in der Regel mehrere Stunden von Ihrer Levothyroxin-Dosis entfernt eingenommen werden.

Das Ziel ist nicht, nützliche Nahrungsergänzungsmittel zu vermeiden. Es geht darum, sie zur richtigen Zeit einzunehmen, damit sie Ihre Schilddrüsenmedikation nicht beeinträchtigen.

Nahrungsergänzungsmittel, die in Betracht gezogen werden könnten

Ein hochwertiges Multivitamin

Ein gut formuliertes Multivitamin kann nützlich sein, wenn Sie allgemeine Ernährungsunterstützung suchen. Wichtig ist zu prüfen, ob es Mineralien wie Kalzium, Eisen oder Magnesium enthält, da diese mehrere Stunden von Levothyroxin entfernt eingenommen werden sollten.

(TRINITY wurde von Apothekern formuliert, verwendet bioverfügbare Nährstoffformen und trennt die Nährstoffe in Morgen-, Tages- und Nachtformulierungen auf.)

Vitamin D

Vitamin D wird häufig von Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen in Betracht gezogen, insbesondere wenn sie eine begrenzte Sonneneinstrahlung haben oder ihnen zuvor mitgeteilt wurde, dass ihre Werte niedrig sind. Vitamin D trägt zu einer normalen Immunfunktion, einer normalen Muskelfunktion und der Erhaltung normaler Knochen bei.

Kalzium

Kalzium kann angebracht sein, wenn Ihre Nahrungsaufnahme gering ist oder Ihnen geraten wurde, Ihre Knochengesundheit zu unterstützen. Kalzium kann jedoch die Levothyroxin-Aufnahme reduzieren, wenn es zu nah beieinander eingenommen wird, daher ist der Zeitpunkt entscheidend.

Eisen

Eisen sollte in der Regel nur bei vermutetem oder bestätigtem Mangel ergänzt werden. Wie Kalzium kann Eisen die Levothyroxin-Aufnahme reduzieren, wenn es gleichzeitig eingenommen wird.

Magnesium

Magnesium kann für Menschen mit geringer Nahrungsaufnahme oder solche, die Unterstützung für Muskeln und Nervensystem suchen, nützlich sein. Es sollte ebenfalls mehrere Stunden von Levothyroxin entfernt eingenommen werden.

(Magnesium Complex enthält Magnesiumbisglycinat und Magnesiumtaurat ohne Magnesiumoxid.)

Nahrungsergänzungsmittel, die zu vermeiden sind (oder mit Vorsicht zu verwenden sind)

Bei Levothyroxin müssen die meisten Nahrungsergänzungsmittel nicht vollständig vermieden werden. Das Hauptproblem ist die Einnahme bestimmter Nahrungsergänzungsmittel zu nah an Ihrer Medikation.

Der entscheidende Punkt ist einfach: Nehmen Sie Levothyroxin allein ein, dann nehmen Sie mineralhaltige Nahrungsergänzungsmittel später am Tag ein, es sei denn, Ihr Arzt hat Ihnen etwas anderes geraten.

Wann lohnt es sich, Rat einzuholen?

Wenn Sie Levothyroxin einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt oder Apotheker, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, wenn:

• Sie kürzlich mit Levothyroxin begonnen haben oder Ihre Dosis geändert wurde.

• Sie planen, Kalzium-, Eisen- oder Magnesiumpräparate einzunehmen.

• Ihre Schilddrüsensymptome sich trotz der Einnahme Ihrer Medikamente nicht bessern.

• Sie mehrere verschreibungspflichtige Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

• Sie schwanger sind, stillen oder eine Schwangerschaft planen.

• Sie eine andere Schilddrüsenerkrankung oder eine chronische Erkrankung haben.

Ihr Arzt kann Sie über den besten Zeitpunkt für sowohl Ihre Medikamente als auch alle Nahrungsergänzungsmittel beraten. In vielen Fällen ist das Problem nicht was Sie einnehmen, sondern wann Sie es einnehmen.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich Nahrungsergänzungsmittel mit Levothyroxin einnehmen?

Ja. Die meisten Nahrungsergänzungsmittel können sicher mit Levothyroxin eingenommen werden, aber einige müssen zu einer anderen Tageszeit eingenommen werden, um eine Reduzierung der Medikamentenaufnahme zu vermeiden.

Welche Nahrungsergänzungsmittel lassen sich am besten mit Levothyroxin kombinieren?

Ein hochwertiges Multivitamin, Vitamin D oder Magnesium können je nach Ihren individuellen Bedürfnissen geeignet sein. Wenn Sie Kalzium oder Eisen in Betracht ziehen, stellen Sie sicher, dass diese mehrere Stunden von Ihrem Levothyroxin entfernt eingenommen werden.

Kann ich ein Multivitamin mit Levothyroxin einnehmen?

Ja, aber prüfen Sie, ob es Kalzium, Eisen oder Magnesium enthält. Wenn dies der Fall ist, sollte es in der Regel mehrere Stunden nach Ihrem Levothyroxin und nicht gleichzeitig eingenommen werden.

Kann ich Magnesium mit Levothyroxin einnehmen?

Ja. Magnesium kann im Allgemeinen sicher mit Levothyroxin eingenommen werden, sollte aber um mehrere Stunden versetzt eingenommen werden, um die Aufnahme nicht zu beeinträchtigen.

Kann ich Kalzium mit Levothyroxin einnehmen?

Ja, aber nicht gleichzeitig. Kalziumpräparate können die Levothyroxin-Aufnahme reduzieren, daher sollten sie um mehrere Stunden versetzt eingenommen werden.

Kann ich Eisen mit Levothyroxin einnehmen?

Ja. Eisenpräparate sind für die meisten Menschen sicher, wenn sie klinisch angezeigt sind, sollten aber ebenfalls mehrere Stunden von Ihrer Levothyroxin-Dosis entfernt eingenommen werden.

Kann ich Vitamin D mit Levothyroxin einnehmen?

Ja. Vitamin D beeinträchtigt die Levothyroxin-Aufnahme nicht und kann im Allgemeinen sicher zusammen damit eingenommen werden.

Kann ich Jodpräparate mit Levothyroxin einnehmen?

Nicht routinemäßig. Sofern Sie nicht von Ihrem Hausarzt oder Spezialisten dazu angewiesen wurden, werden Jodpräparate für die meisten Menschen, die Levothyroxin einnehmen, nicht empfohlen.

Sollte ich Levothyroxin absetzen, wenn ich mir Sorgen über Wechselwirkungen mit Nahrungsergänzungsmitteln mache?

Nein. Nehmen Sie Levothyroxin weiterhin wie verschrieben ein. In den meisten Fällen können Wechselwirkungen vermieden werden, indem Sie Nahrungsergänzungsmittel einfach zu einer anderen Tageszeit einnehmen, anstatt Ihre Medikation abzusetzen.

Weiterführende Lektüre

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Referenzen

1. British National Formulary (BNF). Levothyroxine.

2. National Institute for Health and Care Excellence (NICE). Thyroid disease: assessment and management.

3. NHS. Levothyroxine.

4. British Thyroid Foundation. Levothyroxine: Taking Your Medication.

5. European Food Safety Authority (EFSA). Authorised Health Claims for Vitamins and Minerals.

6. Joint Formulary Committee. British National Formulary (BNF Online).