Wenn Sie trotz gleicher Ernährung und Bewegung am Bauch, an den Hüften oder den Oberschenkeln zunehmen, bilden Sie sich das nicht ein – und es ist nicht Ihre Schuld.
Gewichtszunahme ist eines der häufigsten und belastendsten Symptome der Perimenopause und wird durch hormonelle Veränderungen und nicht durch Willenskraft verursacht.
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Was verursacht eigentlich die Gewichtszunahme in der Perimenopause?
Die Perimenopause verändert, wie Ihr Körper Folgendes verarbeitet:
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Blutzucker
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Fettspeicherung
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Muskeln
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Stresshormone
Östrogen bewirkt normalerweise:
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Hilft bei der Regulierung von Insulin
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Unterstützt das Muskelgewebe
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Hält das Fett gleichmäßig verteilt
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Schützt vor Bauchfett
Wenn das Östrogen schwankt:
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Wird Insulin weniger wirksam
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Wird der Blutzucker instabil
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Steigt der Cortisolspiegel
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Verlagert sich die Fettspeicherung zum Bauch hin
Ihr Körper beginnt, mehr zu speichern und weniger zu verbrennen, selbst wenn sich Ihr Lebensstil nicht geändert hat.
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Warum das Gewicht auf den Bauch geht
Wenn Östrogen sinkt oder schwankt:
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Steigt der Cortisolspiegel
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Erhöht sich die Insulinresistenz
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Wird Fett bevorzugt um den Bauch herum gespeichert
Diese Art von Fett ist hormonell bedingt und reagiert nicht gut auf Kalorienreduktion.
Deshalb sagen viele Frauen:
„Ich esse weniger, nehme aber mehr zu.“
Wie PERI die Gewichtsregulierung unterstützt
PERI wurde entwickelt, um die Hormonsysteme zu unterstützen, die die Fettspeicherung und den Stoffwechsel steuern.
Östrogen-puffernde Verbindungen
Rotklee & Soja-Isoflavone
Helfen, Östrogenabfälle zu glätten, die die Fettspeicherung auslösen.
Dong Quai & Maca-Wurzel
Unterstützen die hormonelle Signalübertragung, die am Stoffwechselgleichgewicht beteiligt ist.
Resveratrol, Hesperidin & Kiefernrinde
Unterstützen die Aktivität der Östrogenrezeptoren und die Durchblutung.
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Blutzucker- und Stoffwechselunterstützung
Zimtrinde
Hilft, die Insulinsensitivität und Blutzuckerkontrolle zu verbessern.
Grüntee-Extrakt
Unterstützt die Fettoxidation und den Stoffwechsel.
Stress- und Cortisolregulierung
Sibirischer Ginseng
Hilft, stressbedingte Gewichtszunahme durch Cortisol zu verhindern.
Muskel- und Gewebeunterstützung
L-Arginin, L-Lysin, L-Glutamin & L-Glutaminsäure
Unterstützen den Muskelerhalt und das Stoffwechselgewebe.
Muskelverlust = langsamerer Stoffwechsel.
Darm-Östrogen-Verbindung
Lactobacillus acidophilus
Unterstützt ein gesundes Östrogen-Recycling und beugt hormonellen Ungleichgewichten vor, die die Fettbildung fördern.
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FAQs
Ist Gewichtszunahme ein Zeichen der Perimenopause?
Ja. Hormonelle Veränderungen beeinflussen, wie der Körper Fett speichert und verbrennt.
Warum nehme ich Bauchfett zu?
Schwankendes Östrogen erhöht Cortisol und Insulinresistenz, was die Ansammlung von Bauchfett fördert.
Wird eine Diät die Gewichtszunahme in der Perimenopause beheben?
Oft nicht – die Ursache ist hormonell, nicht die Kalorienzufuhr.
Ist Arbor PERI dafür konzipiert, bei Gewichtszunahme zu helfen?
Ja. PERI unterstützt die Östrogen-Signalübertragung, den Blutzuckerhaushalt, Stresshormone und das Stoffwechselgewebe.
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Wichtigste Erkenntnis
Gewichtszunahme in der Perimenopause hat nichts mit Disziplin zu tun.
Es ist:
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Östrogenvolatilität
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Insulinresistenz
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Cortisol-Überladung
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Stoffwechselverlangsamung
Arbor PERI hilft, die Hormonsysteme wieder ins Gleichgewicht zu bringen, die Fettspeicherung, Stoffwechsel und Energie steuern.
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