Meilleurs suppléments à prendre avec la lévothyroxine (et ceux à éviter)

Réponse rapide

Oui, vous pouvez généralement prendre des suppléments pendant un traitement à la lévothyroxine, mais le moment de la prise est important.

Contrairement à de nombreux médicaments, la principale considération avec la lévothyroxine n'est pas de savoir si vous pouvez prendre des suppléments, mais quand vous les prenez. Certains suppléments, en particulier le calcium, le fer et le magnésium, peuvent réduire l'absorption de la lévothyroxine s'ils sont pris trop rapprochés.

Cela ne signifie pas que vous devez éviter complètement ces suppléments. De nombreuses personnes prenant de la lévothyroxine peuvent en tirer profit s'ils sont adaptés à leurs besoins individuels. La clé est de laisser suffisamment de temps entre votre médicament et vos suppléments.

Dans ce guide, nous allons expliquer :

• Quels suppléments peuvent être intéressants à considérer.

• Quels suppléments doivent être évités ou séparés de la lévothyroxine.

• Comment choisir des suppléments de haute qualité.

• Quand il est utile de consulter votre médecin ou votre pharmacien.

Avis du pharmacien

Par où commencer ?

Si vous prenez de la lévothyroxine, la première chose à considérer est le moment de la prise.

Certains suppléments peuvent se lier à la lévothyroxine dans l'intestin et réduire la quantité de médicament absorbée par votre corps. C'est pourquoi le calcium, le fer et le magnésium doivent généralement être pris plusieurs heures après votre dose de lévothyroxine.

Le but n'est pas d'éviter les suppléments utiles. Il s'agit de les prendre au bon moment pour qu'ils n'interfèrent pas avec votre médicament thyroïdien.

Suppléments pouvant être intéressants à considérer

Une multivitamine de haute qualité

Une multivitamine bien formulée peut être utile si vous recherchez un soutien nutritionnel général. L'important est de vérifier si elle contient des minéraux tels que le calcium, le fer ou le magnésium, car ceux-ci doivent être pris plusieurs heures après la lévothyroxine.

(TRINITY est formulé par un pharmacien, utilise des formes nutritives biodisponibles et sépare les nutriments en formulations Matin, Jour et Nuit.)

Vitamine D

La vitamine D est couramment envisagée par les personnes atteintes de troubles thyroïdiens, surtout si elles ont une exposition limitée au soleil ou si on leur a déjà dit que leurs niveaux étaient bas. La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, à une fonction musculaire normale et au maintien d'une ossature normale.

Calcium

Le calcium peut être approprié si votre apport alimentaire est faible ou si on vous a conseillé de soutenir votre santé osseuse. Cependant, le calcium peut réduire l'absorption de la lévothyroxine s'il est pris trop rapproché, donc le moment de la prise est essentiel.

Fer

Le fer ne devrait généralement être supplémenté qu'en cas de carence suspectée ou confirmée. Comme le calcium, le fer peut réduire l'absorption de la lévothyroxine s'il est pris en même temps.

Magnésium

Le magnésium peut être utile pour les personnes ayant un faible apport alimentaire ou celles qui recherchent un soutien pour les muscles et le système nerveux. Il doit également être pris plusieurs heures après la lévothyroxine.

(Magnesium Complex contient du bisglycinate de magnésium et du taurate de magnésium sans oxyde de magnésium.)

Suppléments à éviter (ou à utiliser avec prudence)

Avec la lévothyroxine, la plupart des suppléments n'ont pas besoin d'être complètement évités. Le principal problème est de prendre certains suppléments trop près de votre médicament.

Le point clé est simple : prenez la lévothyroxine seule, puis prenez les suppléments contenant des minéraux plus tard dans la journée, sauf avis contraire de votre professionnel de la santé.

Quand faut-il demander conseil ?

Si vous prenez de la lévothyroxine, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien avant de commencer des suppléments si :

• Vous avez récemment commencé la lévothyroxine ou votre dose a changé.

• Vous envisagez de prendre des suppléments de calcium, de fer ou de magnésium.

• Vos symptômes thyroïdiens ne s'améliorent pas malgré la prise de votre médicament.

• Vous prenez plusieurs médicaments sur ordonnance ou des suppléments.

• Vous êtes enceinte, allaitez ou planifiez une grossesse.

• Vous avez une autre condition thyroïdienne ou une condition médicale chronique.

Votre professionnel de la santé peut vous conseiller sur le meilleur moment pour prendre votre médicament et tout supplément. Dans de nombreux cas, le problème n'est pas ce que vous prenez, mais quand vous le prenez.

Questions Fréquemment Posées

Puis-je prendre des suppléments avec de la lévothyroxine ?

Oui. La plupart des suppléments peuvent être pris en toute sécurité avec la lévothyroxine, mais certains doivent être pris à un moment différent de la journée pour éviter de réduire l'efficacité de l'absorption de votre médicament.

Quels sont les meilleurs suppléments à prendre avec de la lévothyroxine ?

Une multivitamine de haute qualité, de la vitamine D ou du magnésium peuvent être appropriés en fonction de vos besoins individuels. Si vous envisagez le calcium ou le fer, assurez-vous de les prendre plusieurs heures après votre lévothyroxine.

Puis-je prendre une multivitamine avec de la lévothyroxine ?

Oui, mais vérifiez si elle contient du calcium, du fer ou du magnésium. Si c'est le cas, elle doit généralement être prise plusieurs heures après votre lévothyroxine plutôt qu'en même temps.

Puis-je prendre du magnésium avec de la lévothyroxine ?

Oui. Le magnésium peut généralement être pris en toute sécurité avec la lévothyroxine, mais il doit être pris à plusieurs heures d'intervalle pour éviter d'affecter l'absorption.

Puis-je prendre du calcium avec de la lévothyroxine ?

Oui, mais pas en même temps. Les suppléments de calcium peuvent réduire l'absorption de la lévothyroxine, ils doivent donc être espacés de plusieurs heures.

Puis-je prendre du fer avec de la lévothyroxine ?

Oui. Les suppléments de fer sont sûrs pour la plupart des gens lorsqu'ils sont cliniquement appropriés, mais ils doivent également être pris plusieurs heures après votre dose de lévothyroxine.

Puis-je prendre de la vitamine D avec de la lévothyroxine ?

Oui. La vitamine D n'interfère pas avec l'absorption de la lévothyroxine et peut généralement être prise en toute sécurité avec celle-ci.

Puis-je prendre des suppléments d'iode avec de la lévothyroxine ?

Non, pas de manière systématique. Sauf avis contraire de votre médecin généraliste ou spécialiste, les suppléments d'iode ne sont pas recommandés pour la plupart des personnes prenant de la lévothyroxine.

Dois-je arrêter de prendre de la lévothyroxine si je suis inquiet des interactions avec les suppléments ?

Non. Continuez à prendre la lévothyroxine comme prescrit. Dans la plupart des cas, les interactions peuvent être évitées simplement en prenant les suppléments à un moment différent de la journée plutôt qu'en arrêtant votre médicament.

Lectures complémentaires

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Références

1. British National Formulary (BNF). Lévothyroxine.

2. National Institute for Health and Care Excellence (NICE). Maladie thyroïdienne : évaluation et prise en charge.

3. NHS. Lévothyroxine.

4. British Thyroid Foundation. Lévothyroxine : Prendre votre médicament.

5. Autorité Européenne de Sécurité des Aliments (EFSA). Allégations de santé autorisées pour les vitamines et les minéraux.

6. Joint Formulary Committee. British National Formulary (BNF Online).