Le Blog Nutrition
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Le temps chaud affecte-t-il les niveaux de nutriments ?
Les vagues de chaleur ne se contentent pas de vous épuiser – elles peuvent également perturber votre intestin et appauvrir vos nutriments essentiels. Lorsque votre corps travaille en surrégime pour...
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Contraception et nutrition : comment la pilule affecte vos niveaux de vitamines et de minéraux (et ce qu'il faut faire)
Les contraceptifs oraux sont pratiques et efficaces, mais leur utilisation régulière peut épuiser discrètement certains nutriments essentiels comme le folate, les vitamines B6 et B12, le magnésium et le zinc....
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Effets nutritionnels d'Ozempic, Mounjaro et autres injections amaigrissantes
Les médicaments amaigrissants à base de GLP-1 comme Ozempic, Wegovy et Mounjaro transforment le paysage de la gestion du poids. Mais à mesure que l'appétit diminue et que l'apport alimentaire...
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Quels sont les symptômes d'une carence en zinc ?
Le zinc est un minéral modeste mais essentiel à votre corps. Savoir quels sont les symptômes de la carence peut vous aider à comprendre son importance. Bien que le zinc...
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L'effet du tabagisme sur la nutrition : êtes-vous à risque de carences en vitamines et minéraux ?
Si les dangers respiratoires et cardiovasculaires du tabagisme sont bien connus, ses effets cachés sur l'absorption des nutriments, le métabolisme et la santé nutritionnelle globale sont souvent négligés. Ce blog...
