Meilleurs compléments à prendre avec l'amitriptyline (et ceux à éviter)
Réponse rapide
Oui, la plupart des gens peuvent prendre des compléments en toute sécurité pendant qu'ils prennent de l'amitriptyline.
L'amitriptyline n'est pas connue pour causer régulièrement des carences en vitamines ou minéraux. Cependant, certains compléments peuvent interagir avec l'amitriptyline ou augmenter les effets secondaires tels que la somnolence. De nombreuses personnes recherchent également des compléments pour soutenir leur bien-être général, leurs performances cognitives ou leur apport nutritionnel pendant qu'elles prennent ce médicament.
Cela ne signifie pas que toutes les personnes prenant de l'amitriptyline ont besoin de compléments. Le bon choix dépend de la raison pour laquelle vous prenez de l'amitriptyline, de votre régime alimentaire, de votre mode de vie, de votre état de santé général et de tout autre médicament que vous prenez.
Dans ce guide, nous expliquerons :
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Quels compléments peuvent être envisagés.
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Quels compléments doivent être évités ou utilisés avec prudence.
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Comment choisir des compléments de haute qualité qui complètent un mode de vie sain.
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Quand il est utile de consulter votre médecin généraliste ou votre pharmacien.
Avis du pharmacien
| Question | Réponse |
|---|---|
| Puis-je prendre des compléments avec l'amitriptyline ? | ✅ Oui, dans la plupart des cas. |
| L'amitriptyline provoque-t-elle des carences en vitamines ? | ❌ Pas régulièrement. |
| Existe-t-il des compléments qui peuvent soutenir le bien-être général ? | ✅ Oui, selon vos besoins individuels. |
| Existe-t-il des compléments à éviter ? | ✅ Oui — en particulier les compléments qui peuvent augmenter la somnolence ou interagir avec l'amitriptyline. |
Par où commencer ?
Les meilleurs compléments à prendre avec l'amitriptyline dépendent en grande partie de la raison pour laquelle elle vous a été prescrite.
Par exemple, une personne prenant de l'amitriptyline pour la prévention de la migraine pourrait bénéficier de compléments différents de ceux d'une personne la prenant pour des douleurs nerveuses ou une dépression. Plutôt que de choisir des compléments parce que vous prenez de l'amitriptyline, il est préférable de se concentrer sur des produits qui soutiennent vos besoins de santé individuels.
| Complément | Quand le considérer | Pourquoi ? |
|---|---|---|
| Magnésium | Personnes prenant de l'amitriptyline pour la prévention de la migraine ou celles ayant un faible apport alimentaire | Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux et a été étudié pour son rôle dans la prévention de la migraine. |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | Personnes cherchant à soutenir la prévention de la migraine | La riboflavine est couramment discutée comme faisant partie d'un plan de gestion de la migraine. |
| Coenzyme Q10 (CoQ10) | Personnes intéressées par un soutien supplémentaire contre la migraine | Certaines études suggèrent que le CoQ10 peut aider à réduire la fréquence des migraines chez certaines personnes. |
| Multivitamine de haute qualité | Toute personne cherchant à soutenir son apport nutritionnel général | Peut aider à soutenir votre apport quotidien en vitamines et minéraux essentiels dans le cadre d'une alimentation équilibrée. |
| Champignons fonctionnels | Ceux qui cherchent à soutenir la concentration et les performances cognitives | La crinière de lion, le cordyceps et le chaga sont des choix populaires pour soutenir le bien-être quotidien dans le cadre d'un mode de vie sain. |
La section suivante explique qui peut bénéficier de chacun de ces compléments, ce que dit la science et quels compléments doivent être évités ou utilisés avec prudence lors de la prise d'amitriptyline.
Compléments pouvant être envisagés
Magnésium
Le magnésium est l'un des compléments les plus souvent discutés en relation avec la prévention de la migraine. Si vous prenez de l'amitriptyline pour aider à prévenir les migraines, le magnésium peut être une option à considérer dans le cadre de votre plan de gestion plus large. Il contribue également au fonctionnement normal du système nerveux et à la réduction de la fatigue.
(Le Complexe de Magnésium contient du bisglycinate de magnésium et du taurate de magnésium, sans oxyde de magnésium.)
Vitamine B2 (Riboflavine)
La riboflavine (vitamine B2) a été étudiée pour la prévention de la migraine et est incluse dans certaines directives cliniques comme une option à considérer. Ce n'est pas un substitut au traitement prescrit, mais elle peut être appropriée pour certaines personnes après en avoir discuté avec leur professionnel de la santé.
Coenzyme Q10 (CoQ10)
La CoQ10 a également été étudiée pour la prévention de la migraine. Bien que les preuves ne soient pas définitives, certaines personnes choisissent de l'inclure dans leur stratégie de gestion de la migraine, en complément des mesures de mode de vie et des médicaments prescrits.
Une multivitamine de haute qualité
Si votre objectif est un soutien nutritionnel plus large plutôt que de cibler un symptôme spécifique, une multivitamine bien formulée est souvent le point de départ le plus simple. Recherchez-en une qui utilise des formes de nutriments biodisponibles, évite les charges inutiles et fournit un soutien nutritionnel complet.
(TRINITY est formulé par des pharmaciens, utilise des formes de nutriments biodisponibles et répartit les nutriments sur les formulations Matin, Jour et Nuit.)
Champignons fonctionnels
Certaines personnes prenant de l'amitriptyline, en particulier celles qui ressentent une somnolence diurne, cherchent des moyens de soutenir leur concentration et leurs performances cognitives. Les champignons fonctionnels tels que la crinière de lion, le cordyceps et le chaga ne sont pas un traitement pour la migraine, les douleurs nerveuses ou la dépression, mais ils peuvent compléter une routine de bien-être générale dans le cadre d'un mode de vie sain.
(MYCO Morning contient des extraits biologiques de crinière de lion, de cordyceps et de chaga, sans charges ni additifs inutiles.)
Compléments à éviter (ou à utiliser avec prudence)
La plupart des compléments peuvent être pris en toute sécurité avec l'amitriptyline. Cependant, certains peuvent augmenter la somnolence ou interagir avec le médicament.
| Complément | Recommandation | Pourquoi ? |
|---|---|---|
| Valériane | ⚠️ À utiliser avec prudence | La valériane peut augmenter la somnolence lorsqu'elle est prise avec l'amitriptyline. |
| Kava | ⛔ À éviter, sauf avis contraire | Le kava peut augmenter la sédation et a été associé à une toxicité hépatique. |
| Millepertuis | ⚠️ À éviter, sauf avis contraire | Le millepertuis peut interagir avec l'amitriptyline et affecter le fonctionnement du médicament. |
| Cannabidiol (CBD) | ⚠️ À utiliser avec prudence | Le CBD peut augmenter la somnolence et peut affecter les enzymes qui métabolisent l'amitriptyline. |
Si vous envisagez des compléments pour vous aider à dormir, à vous détendre ou à gérer l'anxiété, parlez-en d'abord à votre médecin généraliste ou à votre pharmacien. La combinaison de plusieurs produits ayant des effets sédatifs peut augmenter la somnolence diurne, les vertiges et réduire la vigilance, en particulier lorsque vous commencez l'amitriptyline ou après une augmentation de dose.
Quand faut-il demander conseil ?
La plupart des gens peuvent prendre des compléments en toute sécurité avec l'amitriptyline. Cependant, il est conseillé de consulter votre médecin généraliste ou votre pharmacien si :
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Vous envisagez des compléments pour la prévention de la migraine, la douleur nerveuse, le sommeil ou l'humeur.
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Vous prévoyez de prendre plusieurs compléments en même temps que l'amitriptyline.
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Vous avez développé une somnolence accrue, des vertiges ou d'autres nouveaux effets secondaires après avoir commencé un complément.
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Vous êtes enceinte, vous allaitez ou vous planifiez une grossesse.
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Vous avez une maladie du foie, une maladie cardiaque ou une autre affection médicale chronique.
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Vous prenez d'autres médicaments qui peuvent provoquer de la somnolence ou affecter le système nerveux central.
Si vous ressentez une somnolence excessive, une confusion, des palpitations ou d'autres symptômes inattendus après avoir commencé un complément, consultez rapidement un médecin.
Votre professionnel de la santé peut vous aider à choisir des compléments qui répondent à vos besoins de santé individuels tout en minimisant le risque d'interactions ou d'effets secondaires indésirables avec l'amitriptyline.
Foire aux questions
Puis-je prendre des compléments avec l'amitriptyline ?
Oui. La plupart des compléments peuvent être pris en toute sécurité avec l'amitriptyline. Cependant, les compléments ayant des effets sédatifs ou ceux qui pourraient interagir avec le médicament doivent être discutés au préalable avec votre médecin généraliste ou votre pharmacien.
Quels sont les meilleurs compléments à prendre avec l'amitriptyline ?
Cela dépend de la raison pour laquelle vous prenez de l'amitriptyline. Le magnésium, la vitamine B2 (riboflavine) et le CoQ10 sont fréquemment discutés pour la prévention de la migraine, tandis qu'une multivitamine de haute qualité peut être appropriée pour un soutien nutritionnel général.
Puis-je prendre du magnésium avec l'amitriptyline ?
Oui. Le magnésium peut généralement être pris en toute sécurité avec l'amitriptyline. Il est souvent discuté par les personnes prenant de l'amitriptyline pour la prévention de la migraine et contribue également au fonctionnement normal du système nerveux.
Puis-je prendre de la vitamine B2 (riboflavine) avec l'amitriptyline ?
Oui. La riboflavine peut généralement être prise en toute sécurité avec l'amitriptyline et est couramment utilisée dans le cadre d'un plan de gestion de la migraine.
Puis-je prendre du CoQ10 avec l'amitriptyline ?
Oui. Il n'y a pas d'interactions bien établies entre le CoQ10 et l'amitriptyline. Certaines personnes choisissent de le prendre dans le cadre de leur stratégie de prévention de la migraine, bien que les preuves ne soient pas concluantes.
Puis-je prendre des champignons fonctionnels avec l'amitriptyline ?
Oui. Il n'y a pas d'interactions bien établies entre l'amitriptyline et les champignons fonctionnels tels que la crinière de lion, le cordyceps ou le chaga. Ils ne sont pas destinés à traiter la migraine, la douleur nerveuse ou la dépression, mais certaines personnes les utilisent pour soutenir la concentration et le bien-être général.
Puis-je prendre de la valériane avec l'amitriptyline ?
Faites preuve de prudence. La valériane peut augmenter la somnolence lorsqu'elle est associée à l'amitriptyline, il est donc préférable de consulter votre médecin généraliste ou votre pharmacien avant de prendre les deux ensemble.
Puis-je prendre du millepertuis avec l'amitriptyline ?
Non, généralement pas. Le millepertuis peut interagir avec l'amitriptyline et affecter le fonctionnement du médicament, il ne doit donc être pris que sur recommandation d'un professionnel de la santé.
Dois-je arrêter de prendre de l'amitriptyline si je veux prendre des compléments ?
Non. Continuez à prendre l'amitriptyline exactement comme prescrit. Si vous n'êtes pas sûr qu'un complément soit approprié, parlez-en à votre médecin généraliste ou à votre pharmacien avant de le commencer plutôt que d'arrêter votre traitement.
