Gründe, warum Sie sich trotz Einnahme von Vitaminen immer noch müde fühlen könnten
Von schlechter Absorption bis zu Nährstoffkonkurrenz
Warum sich viele Menschen immer noch müde, benebelt und ausgelaugt fühlen
Das machen viele Multivitamine falsch
Millionen Menschen nehmen ein Multivitaminpräparat ein und erwarten mehr Energie und bessere Gesundheit.
Doch viele fühlen sich immer noch müde oder bemerken kaum einen Unterschied.
Warum?
Die Antwort könnte in der tatsächlichen Formulierung von Nahrungsergänzungsmitteln liegen – von den Nährstoffformen über die Absorption bis hin zum Einnahmezeitpunkt.
This review is long overdue because I never write reviews and I was waiting for the perfect time, trying to come up with the perfect words to capture my gratitude for Trinity and the founders, Hannah and Jon. Meanwhile, life happens and perfect doesn't exist so here goes...
I have been taking Trinity for over a year now and only skipping a couple days when I have a lab draw coming up. I think it is the only multivitamin I have ever had that actually does what it claims and does not cause me any side effects. There is nothing like it in the States. Usually if you find a multivitamin that separates your nutrients for better absorption, you end up taking too much, which can be very dangerous. So, thank you to Jon for formulating such a fabulous multinutrient supplement that gives me what I need when I need it and not so much that I feel sick or develop toxic levels. Also, thank you for making it gluten free and vegan. It is very rare to find that combination in a supplement as well.
I have multiple autoimmune diagnoses (celiac, PsA, Hashimoto's hypothyroidism) as well as erosive gastritis that I am happy to report have been rapidly reversing. I have already been able to stop my PsA biologic back in November, and I am currently in the last stages of tapering off gastritis and thyroid medication. I owe this remarkable disease reversal to the work of Dr Brooke Goldner and her husband Thomas Tadlock AND these Trinity supplements. I have had all sorts of labs checked, even things not normally tested like iodine, zinc, and copper, and all are normal. That has to be to the superior nutrition I have received, because with my gut issues, my system doesn't get a bunch of time to absorb things. I can tell that is not just my diet alone that makes me feel as good as I do, because I notice a difference on the days that I have to skip for lab draws. (FYI, various supplements can cause interferences with laboratory tests, so it is good to check the test requirements before you get drawn. I am a medical laboratory scientist so I know these things.) As long as Trinity remains gluten free and vegan, and I am able to get it shipped to the US, I will be a customer for life.
Speaking of getting orders, Hannah, has been phenomenal. Not only do I feel like my order will be completely taken care of and delivered with care, which is a big concern with international orders, but it has been a delight to message with her. I have asked her all sorts of questions about Trinity's formulation and it's interaction with my various dietary and health constraints and she has been very knowledgeable and caring. It is obvious that the health and safety of her customers is very important. I love that even though Arbor Vitamins is very successful, they still retain this family owned and operated feel to their business. I wish nothing but the best for this company and for Hannah and Jon.
I tell people all the time to order Trinity, that it is worth it, even though it is international shipping. I try to order 6 months at a time, avoiding major holidays, to reduce the risk that the US postal service might stuff things up. So far things have been great!
If you are on the fence and unsure whether or not to order, try it for 3 months and I am sure you will want to continue.
Thank you Hannah and Jon! I appreciate Trinity and all you do!
Love this product! Have been struggling with sleep recently and read magnesium can really help. I’ve been taking it consistently for a month and have noticed a significant improvement. Thank you
The smartest supplements I’ve ever tried! They combine all the good stuff you need to go through your day and tell you the right time to take them for best absorption. I’ve been taking TRINITY for a few months now and I feel more energised and better rested. Could not recommend enough.
Love the Arbor Trinity vitamins! No regrets ordering from them. Quick delivery despite ordering as an international customer. Even better, I have more energy since taking these vitamins.
These vitamins have made a great positive difference for me! I don’t at all mind ordering them internationally because they’re worth it to me. Shipping time has also been very reasonable from the UK. Just excellent on many levels
It arrived promptly every month. I've noticed since taking it I feel more energised but not in a buzzy caffeinated way, in a grounded way that makes me feel like I'm giving my body what it needs
Store owner replied:
Thank you so much for the kind words Clare, it is super appreciated. We're so pleased you're enjoying Trinity!
Wish I loved the taste of these more. I got the day and night bundle and whilst I like the night effects the taste is not good and it's very bitty even after a lot of whisking. It might be better in a hot drink but I just wouldn't have a hot drink every night before bed so I've just been mixing into cold water and literally downing it to get it over with. However I have like the effects on my sleep and skin! Perimenopause is playing havoc with my sleep and inconjunction with a good magnesium supplement they've really helped.
The day one is ok, I have preferred the nootropic coffee from other brands and adding this to the coffee is ok but again makes it very bitty and just throws the taste of nice coffee actually. Really wanted to like these more and I'm slightly gutted to be honest as the ingredients are fab but the taste and texture just aren't for me. Will go back to the coffee types for the day and try some nighttime gummies from Dirtea instead.
Mehrere Faktoren können die Wirksamkeit eines Multivitaminpräparats beeinflussen. Dazu gehören die verwendeten Nährstoffformen, das Vorhandensein von Füll- und Bindemitteln, die Nährstoffkonkurrenz und ob alle Nährstoffe gleichzeitig in einer einzigen Tablette zugeführt werden. Eine schlechte Absorption oder Formulierungsentscheidungen können die Effizienz verringern, mit der der Körper bestimmte Vitamine und Mineralien verwerten kann.
Ja. Vitamine und Mineralstoffe können in mehreren chemischen Formen existieren, und einige werden vom Körper leichter aufgenommen und verwertet als andere. Zum Beispiel können bestimmte Mineralchelate oder aktive Vitaminformen eine höhere Bioverfügbarkeit aufweisen als grundlegende Salzformen, die üblicherweise in kostengünstigeren Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden.
Manche Menschen leiden unter Übelkeit oder Verdauungsbeschwerden durch Multivitamine, was an großen, gepressten Tabletten, bestimmten Hilfsstoffen oder schwerer verträglichen Mineralformen liegen kann. Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zu den Mahlzeiten und die Wahl von Formulierungen mit weniger unnötigen Zusatzstoffen kann helfen, dieses Problem zu verringern.
Einige Mineralien und Nährstoffe können ähnliche Absorptionswege nutzen. Wenn mehrere davon in großen Mengen zusammen konsumiert werden, können sie während der Verdauung konkurrieren. Dies ist ein Grund, warum Ernährungsforscher bei der Entwicklung von Multinähestoffformeln häufig Nährstoffwechselwirkungen berücksichtigen.
Bestimmte Vitamine und Mineralien sind mit verschiedenen Prozessen im Laufe des Tages verbunden. Einige Nährstoffe unterstützen beispielsweise den Energiestoffwechsel und die kognitiven Funktionen, während andere die Erholung und zelluläre Prozesse fördern, die später am Tag stattfinden. Einige Nahrungsergänzungssysteme trennen Nährstoffe über den Tag hinweg, um sich an diese Muster anzupassen.
Einmal täglich eingenommene Multivitamine können eine bequeme Nährstoffquelle sein, aber die Kombination vieler Inhaltsstoffe in einer einzigen Tablette kann die Möglichkeiten einschränken, den Zeitpunkt der Nährstoffaufnahme oder die Kompatibilität zu optimieren. Einige neuere Multinährstoffsysteme erforschen die Trennung von Nährstoffen über mehrere Dosen im Laufe des Tages.
Bei der Bewertung eines Multivitamins kann es hilfreich sein, die verwendeten Inhaltsstoffformen zu betrachten, ob die Rezeptur unnötige Füllstoffe enthält, wie Nährstoffe miteinander interagieren und ob die Formulierung das Nährstoff-Timing und die Kompatibilität berücksichtigt.
Melden Sie sich für unseren Newsletter an und bleiben Sie über unsere neuesten Angebote und neuen Produkte auf dem Laufenden. Außerdem erhalten Sie 10 % Rabatt auf Ihre erste Bestellung.
