Meilleurs suppléments à prendre avec le lansoprazole (et ceux à éviter)

9 juil. 2026

Meilleurs suppléments à prendre avec le lansoprazole (et ceux à éviter)

Réponse rapide

Oui, vous pouvez généralement prendre des suppléments en toute sécurité pendant que vous prenez du lansoprazole.

Pour la plupart des gens, il n'est pas nécessaire d'éviter les suppléments simplement parce qu'on leur a prescrit du lansoprazole. Cependant, si vous en prenez depuis longtemps, il est judicieux de revoir votre apport nutritionnel. Comme les autres inhibiteurs de la pompe à protons (IPP), le traitement à long terme par le lansoprazole a été associé à une absorption réduite de certains nutriments chez certaines personnes, notamment la vitamine B12, le magnésium, le fer et le calcium.

Les bons suppléments dépendront de facteurs tels que votre alimentation, votre mode de vie, vos antécédents médicaux et si on vous a informé d'une carence en vitamines ou en minéraux. Dans de nombreux cas, une alimentation équilibrée peut suffire, tandis que d'autres peuvent bénéficier d'une supplémentation ciblée.

Dans ce guide, vous découvrirez :

Quels suppléments peuvent être envisagés pendant la prise de lansoprazole.
Quels suppléments doivent être évités ou utilisés avec prudence.
Ce qu'il faut rechercher lors du choix d'un supplément de haute qualité.
Quand il est utile de demander l'avis de votre médecin généraliste ou de votre pharmacien.

Verdict du pharmacien

Question	Réponse
Puis-je prendre des suppléments avec du lansoprazole ?	✅ Oui, dans la plupart des cas.
Dois-je prendre des suppléments simplement parce que je prends du lansoprazole ?	❌ Pas nécessairement.
Quels nutriments sont les plus couramment discutés ?	✅ Vitamine B12, magnésium, fer et calcium.
Y a-t-il des suppléments que je devrais éviter ?	✅ Certains doivent être utilisés avec prudence en fonction de votre situation.

Par où commencer ?

Si vous prenez du lansoprazole à long terme, vous n'avez pas besoin d'acheter de nombreux suppléments. Dans la plupart des cas, il est préférable de se concentrer sur les nutriments les plus couramment discutés lors d'un traitement à long terme par IPP plutôt que de prendre plusieurs produits "au cas où".

Supplément	Quand l'envisager	Pourquoi ?
Multivitamine de haute qualité	Si vous recherchez un soutien nutritionnel général	Peut aider à soutenir votre apport global en vitamines et minéraux.
Magnésium	Si votre apport alimentaire est faible ou si l'on vous a dit que vos niveaux sont réduits	L'utilisation à long terme d'IPP a été associée à de faibles niveaux de magnésium chez certaines personnes.
Vitamine B12	Si vous prenez du lansoprazole depuis plusieurs mois ou années	Une acidité gastrique réduite peut rendre la vitamine B12 des aliments plus difficile à absorber avec le temps.
Fer	Si vous avez une carence en fer ou êtes à risque accru	Une acidité gastrique réduite peut affecter l'absorption du fer chez certains individus.
Vitamine D	Si vous avez une exposition limitée au soleil ou êtes à risque de carence	Soutient la santé normale des os, des muscles et la fonction immunitaire.

La section suivante examine chacun d'entre eux plus en détail et explique ce qu'il faut rechercher lors du choix d'un supplément.

Suppléments pouvant être envisagés

Commencez par les bases

Avant d'acheter plusieurs suppléments individuels, demandez-vous si une multivitamine de haute qualité est tout ce dont vous avez besoin. Pour de nombreuses personnes, elle peut fournir un soutien nutritionnel complet sans la complexité de prendre plusieurs produits.

(TRINITY est formulé par un pharmacien, utilise des formes de nutriments biodisponibles et sépare les nutriments en formulations Matin, Jour et Nuit.)

Magnésium

Le magnésium est l'un des nutriments les plus couramment associés à l'utilisation à long terme des inhibiteurs de la pompe à protons (IPP). Si vous choisissez un supplément de magnésium, optez pour des formes bien absorbées telles que le bisglycinate de magnésium ou le taurate de magnésium plutôt que l'oxyde de magnésium.

(Le Complexe de Magnésium contient du bisglycinate de magnésium et du taurate de magnésium, sans oxyde de magnésium.)

Vitamine B12

Si vous prenez du lansoprazole depuis longtemps, la vitamine B12 est à prendre en considération. Cela est particulièrement pertinent pour les personnes âgées et celles qui suivent des régimes végétariens ou végétaliens, qui peuvent déjà être plus à risque de carence.

Probiotiques

Certaines personnes choisissent de prendre des probiotiques en même temps que le lansoprazole pour soutenir leur microbiome intestinal. Bien qu'ils ne remplacent pas les nutriments qui peuvent être affectés par une acidité gastrique réduite, ils peuvent être envisagés si vous présentez des symptômes digestifs persistants.

Vitamine D

Si vous passez peu de temps à l'extérieur ou si l'on vous a déjà diagnostiqué des taux faibles de vitamine D, une supplémentation peut être appropriée. La vitamine D contribue au maintien d'une ossature normale, d'une fonction musculaire normale et au fonctionnement normal du système immunitaire.

Suppléments à éviter (ou à utiliser avec prudence)

La plupart des suppléments peuvent être pris en toute sécurité avec du lansoprazole. Le plus grand risque est souvent de prendre des suppléments dont vous n'avez pas besoin ou de combiner des produits qui contiennent les mêmes nutriments.

Supplément	Recommandation	Pourquoi ?
Fer	⚠️ Ne compléter que si conseillé	Le fer ne doit généralement être pris qu'en cas de carence confirmée ou si un professionnel de la santé l'a recommandé.
Vitamines et minéraux à forte dose	⚠️ À éviter sauf si cliniquement approprié	Prendre plus que la quantité recommandée n'est pas nécessairement plus bénéfique et peut augmenter le risque d'effets indésirables.
Plusieurs multivitamines	⚠️ À éviter	Prendre plus d'une multivitamine peut entraîner une duplication inutile de certains nutriments.
Millepertuis	⚠️ À utiliser avec prudence	Le millepertuis peut interagir avec de nombreux médicaments sur ordonnance et ne doit être pris qu'après avoir consulté un professionnel de la santé.

Si vous envisagez d'ajouter plus d'un supplément à votre routine, prenez un moment pour vérifier les ingrédients. De nombreux produits contiennent les mêmes vitamines et minéraux, ce qui facilite la duplication sans s'en rendre compte.

En cas de doute, parlez-en à votre médecin généraliste ou à votre pharmacien avant de commencer un nouveau supplément, en particulier si vous prenez d'autres médicaments sur ordonnance ou si vous avez un problème de santé chronique.

Quand est-il utile de demander conseil ?

La plupart des personnes prenant du lansoprazole n'auront pas besoin d'apporter de changements majeurs à leur routine de suppléments. Cependant, il est utile de consulter votre médecin généraliste ou votre pharmacien si :

Vous prenez du lansoprazole depuis plusieurs mois ou années et vous êtes préoccupé par votre apport nutritionnel.
Vous avez des symptômes qui pourraient suggérer une carence en vitamines ou en minéraux, tels qu'une fatigue persistante, une faiblesse musculaire ou des picotements.
Vous prévoyez de prendre plusieurs suppléments en même temps.
Vous avez une maladie rénale ou une autre maladie chronique.
Vous êtes enceinte ou vous allaitez.
Vous prenez plusieurs médicaments sur ordonnance.

Votre professionnel de la santé peut vous aider à décider si des changements alimentaires, des analyses sanguines ou une supplémentation ciblée sont appropriés, vous aidant ainsi à éviter de dépenser de l'argent pour des suppléments dont vous n'avez pas réellement besoin.

Questions fréquemment posées

Puis-je prendre des suppléments avec du lansoprazole ?

Oui. La plupart des suppléments peuvent être pris en toute sécurité avec le lansoprazole. Si vous avez une maladie chronique ou prenez plusieurs médicaments sur ordonnance, il est toujours judicieux de consulter votre médecin généraliste ou votre pharmacien avant de commencer un nouveau supplément.

Quels sont les meilleurs suppléments à prendre avec le lansoprazole ?

Une multivitamine de haute qualité est souvent le meilleur point de départ. Selon vos besoins individuels, le magnésium, la vitamine B12, la vitamine D ou le fer peuvent également être appropriés.

Le lansoprazole affecte-t-il l'absorption des vitamines ?

Un traitement à long terme par le lansoprazole a été associé à une absorption réduite de certains nutriments chez certaines personnes, en particulier la vitamine B12, le magnésium, le fer et le calcium.

Puis-je prendre du magnésium avec du lansoprazole ?

Oui. Les suppléments de magnésium peuvent généralement être pris en toute sécurité avec le lansoprazole. Si vous choisissez un supplément, recherchez des formes bien absorbées comme le bisglycinate de magnésium ou le taurate de magnésium.

Puis-je prendre des probiotiques avec du lansoprazole ?

Oui. Les probiotiques n'interagissent pas avec le lansoprazole et certaines personnes choisissent de les prendre pour soutenir leur microbiome intestinal. Cependant, ils ne remplacent pas une alimentation équilibrée ou les nutriments qui peuvent être affectés par une utilisation à long terme des IPP.

Dois-je prendre de la vitamine B12 pendant que je prends du lansoprazole ?

Tout le monde n'en a pas besoin. Cependant, si vous prenez du lansoprazole depuis longtemps ou si vous êtes plus à risque de carence en vitamine B12, il est utile de discuter de la supplémentation avec votre médecin généraliste ou votre pharmacien.

Puis-je prendre de la vitamine D avec du lansoprazole ?

Oui. La vitamine D peut généralement être prise en toute sécurité avec le lansoprazole et peut être appropriée si vous avez des niveaux faibles de vitamine D ou si vous êtes plus à risque de carence.

Dois-je éviter certains suppléments pendant que je prends du lansoprazole ?

La plupart des suppléments peuvent être pris en toute sécurité. La principale exception est d'éviter une supplémentation inutile ou en double, surtout si vous prenez déjà une multivitamine ou d'autres produits contenant les mêmes nutriments.

Dois-je arrêter de prendre du lansoprazole si je m'inquiète des carences en vitamines ?

Non. Continuez à prendre le lansoprazole exactement comme prescrit. Si vous êtes préoccupé par votre apport nutritionnel ou si vous pensez avoir développé une carence, parlez-en à votre médecin généraliste ou à votre pharmacien avant d'apporter des modifications à vos médicaments.

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Références

British National Formulary (BNF). Lansoprazole.
National Institute for Health and Care Excellence (NICE). Gastro-oesophageal reflux disease and dyspepsia in adults: investigation and management.
NHS. Lansoprazole.
Heidelbaugh JJ. Proton Pump Inhibitors and Risk of Vitamin and Mineral Deficiency: Evidence and Clinical Implications. Therapeutic Advances in Drug Safety.
Freedberg DE, Kim LS, Yang YX. The Risks and Benefits of Long-term Use of Proton Pump Inhibitors: Expert Review and Best Practice Advice. Gastroenterology.
European Food Safety Authority (EFSA). Authorised Health Claims for Vitamins and Minerals.